スポーツ
このページでは、スポーツ選手やコーチ、スポーツの愛好者に、心と身体のケアについて紹介しています。
私は30数年間スキー教師をしてきました。若い頃は、スキーのプロレースにも参戦。その後も約15年間、（社）日本職業スキー教師協会（SIA）のデモンストレーターに選ばれ、協会をベースにデモンストレーターやイグザミナーとして活動をしてきました。
その間に、現役スポーツ選手の故障とそれに対するケアの方法について数多く体験してきました。
また、スキー教師活動をする間に、レジャーとしてスポーツに取り組む方たちの怪我や悩みの相談にものってきました。これらの経験を活かしてケアにあたっています。
はじめていらっしゃる方の場合には、まずお客様のお身体についてお伺いをさせて頂きます。また、お客様がどの様なことを望まれているのかも、お伺い致します。事前にこのような内容を、メールなどでお知らせ頂けると嬉しいです。
施療については十二分に説明をして納得いただき、その上で施療に当たらせていただきます。いきなり施療をしたり、整体だからといって痛いことをしたり、ということはいたしません。ご安心ください。
当院では、医療に関する治療行為などは、行っておりません。そのような治療が必要と思われる方には、専門の医療機関へ行くようにお薦めしております。
身体のケア
身体のバランスが崩れていると、本来自分が持っているパワーを出すことができません。
バランス整体により、身体のバランスを整えることをお薦めします。もちろん、スポーツ種目や試合の時期などをお伺い したうえで、お客さまと相談しながらベストな施療を行います。
むやみに激しく揉んだり、ポキポキと骨を鳴らす様なことはしません。ご安心ください。
○腕相撲での私の体験：
私がかつて整体を学んでいた時に、とても良い体験をしました。腕相撲のゲームをした時のことです。
１回戦めで、私は簡単に負けてしまいました。その後すぐに整体を受け、身体のバランスを整えた後、再度同じ相手と対戦しました。するとどうでしょう、先ほどは簡単に負けてしまった相手に、今度はあっさりと勝ってしまったのです。
実に不思議な現象でした。明らかに私のパワーがアップして、相手を負かしていたのです。これは整体の世界では、ごく当り前のことです。
自分のパワーを十分に発揮するためには、身体のバランスを整えておくことが大切です。
心のケア
心のケアについては、気合や根性という抽象的な言葉で頑張るのではなく、レイキヒーリングを活用したメンタルトレーニング方法を紹介します。
スポーツマンの方々へ
練習中には発揮できる技術、技能、記録などが、大会や重要なゲームなどでは、なかなか思うように発揮できないことはありませんか。
緊張やあがり、不安などにより、手足が震え、足が地に着かない、身体が重い、力が入らない、呼吸が乱れ、集中力に欠けるなどなど、となりませんか。
これらを克服するメンタルトレーニング方法を具体的に紹介します。
それがレイキヒーリングです。一言で言うと、手当て療法のことです。癒しをもたらします。心の病を持っている方にも活用され、とても良い効果を発揮しています。
日本国内より海外での評価が高く、医療保険が適用されている国もあります。また、レイキを利用した癒し系歯科医院や、代替医療として取り組む総合病院などもあります。
興味が湧いた方は、まずレイキヒーリングを体験してみて下さい。
○レイキヒーリングを受けると、
緊張がほぐれ、心が落着き、穏やかになり、リラックスできます。そして、眠ってしまうことが多いのです。まずはこの体験して頂き、ヒーリングの気持ちよさを知ってください。
○これが理解できて、自分に合うと思われた方は、
セルフヒーリングのマスター方法を習得します。日々の練習後、試合の前日や試合の前に、心を落着かせ、リラックスすることが出来ます。そして、心を無して瞑想できるようになります。
また、思考がポジティブになり、自分の心に語りかけ、イメージトレーニングを行うこともできるようになります。
○レイキヒーリングの特徴は、
とても気持ちが良く、
トレーニングレベルのハードルが低いので、誰にでも簡単に継続できることです。
通常は、ヒーリングミュージックを聴きながら行います。慣れてくると、それが無くても、何処でも瞑想できるようになります。
アテネオリンピックで通算３度のゴールドメダリスト野村忠弘選手（柔道男子60kg級）のようなスーパースターでさえ、苦しい時は、神頼みをすると言っていました。確かに、神頼みも一つの方法です。
しかし、レイキヒーリングをマスターすることで、より具体的に自分の心に語りかけ、心を落着かせ、良いイメージで、自分の能力を発揮することが出来るようになるのです。
コーチの方へ
コーチの皆さんが、指導されている選手たちへのメンタルトレーニングは、どのような方法をとられているのでしょうか。
精神面に弱い選手の場合、肝心の大会や記録会でのミスが目立ちます。これでは積重ねてきた練習の成果を正しくチェックすることが出来ません。
少しでも緊張を解きほぐし、選手本来の力を発揮させることが必要です。その為の手段の一つとして、レイキヒーリングの活用を提案いたします。
○まずは、コーチ自身がレイキヒーリングを体験して、その特徴をつかんでください。
○少しでも可能性を感じられたら、レイキの伝授を受け、ヒーラーとなって選手のメンタル トレーニングに活用しみてください。
皆さんが今まで行っていたメンタルトレーニングと、ぜひ比較をして欲しいのです。
○キーワードは、誰にでも簡単に出来るレイキヒーリングです。
保護者の方へ
お子様がまだ小さいために、セルフ・ヒーリングが出来ないか、やりたくない時には、無理に勧めないで下さい。レイキヒーリングをお考えの場合には、まず保護者自身が伝授を受け、お子様にヒーリングしてみて下さい。
ここでのレイキヒーリングは、スポーツに関わらずあらゆる方法にも活用できます。（詳細については、トップページの下半分をご覧ください）
レイキヒーリングは、宗教ではありません。もしそうであれば他宗教は否定などされるハズです。しかし宗教観の強い海外では、日本国内よりも認められ、活用されています。公的機関にも認められ、医療保険が適用されている国もあるのです。